• Ab 200.- Bestellwert - kostenloser Versand!
  • Schau unbedingt im Sale vorbei!
  • Rund um die Uhr für dich da!
  • Ab 200.- Bestellwert - kostenloser Versand!
  • Schau unbedingt im Sale vorbei!
  • Rund um die Uhr für dich da!

25. Dezember 2024

Das ist der originale Blog von Nymphadora Crystals - Naomi Oschwald

Von Selbstakzeptanz zur Selbstliebe

Meine persönliche Reise

Ich hatte viele Jahre damit verbracht, in einem ständigen Kampf mit mir selbst zu sein. Der innere Kritiker war laut, und Perfektion schien das einzige Ziel zu sein. Doch irgendwann wurde ich müde. Müde, mir selbst nicht genug zu sein. Und so begann meine Reise, weg von der Selbstkritik, hin zu einem Ort der Selbstakzeptanz. Und schliesslich zu etwas noch Grösserem: Selbstliebe.

In diesem Blog möchte ich dir erzählen, wie ich diesen Übergang erlebt habe – ehrlich, verletzlich und hoffentlich inspirierend. Denn vielleicht bist auch du gerade an einem Punkt, an dem du spürst, dass da noch mehr sein könnte.

Selbstakzeptanz – Der Anfang einer heilenden Beziehung zu mir selbst

Selbstakzeptanz war für mich der erste Schritt, um Frieden mit mir selbst zu schliessen. Es war nicht leicht, mich mit meinen Schwächen, Fehlern und Unvollkommenheiten anzufreunden. Ich hatte jahrelang versucht, sie zu verstecken, vor mir selbst und vor anderen.

Der Wendepunkt:

Ich erinnere mich an einen Moment, der vieles verändert hat. Ich hatte einen Fehler gemacht, der mich tagelang beschäftigte. Früher hätte ich mich selbst dafür fertiggemacht. Doch an diesem Tag hielt ich inne und dachte: „Würde ich so hart mit einer Freundin sprechen? Würde ich sie für diesen Fehler verurteilen?“ Die Antwort war eindeutig: nein. Warum also tat ich es mit mir selbst?

Diese Erkenntnis war wie ein sanftes Aufatmen. Ich begann zu akzeptieren, dass ich nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein. Und dass es okay ist, Fehler zu machen, sie sind Teil dessen, was uns menschlich macht.

Von der Akzeptanz zur Selbstliebe – Ein weiterer Schritt in die Tiefe

Akzeptanz war ein wichtiger Anfang. Aber irgendwann merkte ich, dass ich mehr wollte. Ich wollte nicht nur Frieden mit meinen Unzulänglichkeiten schliesen. Ich wollte mich lieben, genauso, wie ich bin.

Was ist der Unterschied?

Selbstakzeptanz bedeutet: „Ich nehme mich an, so wie ich bin.“

Selbstliebe sagt: „Ich sehe meinen Wert. Ich verdiene Liebe, auch von mir selbst.“

Für mich war der Schlüssel zu dieser Transformation, mich selbst als jemanden zu sehen, der genauso viel Wärme und Zuneigung verdient wie jeder andere.

Hindernisse auf dem Weg zur Selbstliebe

Natürlich war der Weg zur Selbstliebe kein gerader. Immer wieder stiess ich auf Hindernisse, die mich zurückwarfen. Doch gerade in diesen Momenten lernte ich am meisten über mich selbst.

Negative Glaubenssätze loslassen

Ich hatte einen inneren Kritiker, der mich ständig daran erinnerte, dass ich „nicht gut genug“ sei. Seine Stimme war laut und hartnäckig. Der erste Schritt war, diese Glaubenssätze zu hinterfragen: „Ist das wirklich wahr?“

Oft war die Antwort: Nein. Ich begann, liebevolle Gedanken an ihre Stelle zu setzen, und das veränderte alles.

Verletzlichkeit annehmen

Ich dachte lange, Stärke bedeutet, keine Schwächen zu zeigen. Aber je mehr ich versuchte, perfekt zu wirken, desto weiter entfernte ich mich von mir selbst. Der Mut, verletzlich zu sein, zu sagen: „Ich brauche Hilfe“ oder „Ich habe Angst“, brachte mich näher an die Selbstliebe, als ich es je für möglich gehalten hätte.

Praktische Schritte zur Selbstliebe

Selbstliebe ist nicht nur ein Gefühl, sie ist auch eine Praxis. Hier sind einige Dinge, die mir geholfen haben:

Positive Selbstgespräche führen

Wenn ich heute merke, dass ich mich selbst kritisiere, halte ich inne und frage mich: „Wie würde ich mit einem Freund sprechen?“ Diese Übung hat meine innere Stimme sanfter gemacht.

Zeit für mich selbst nehmen

Ob ein Spaziergang, ein gutes Buch oder einfach nur das bewusste Atmen, diese kleinen Rituale sind wie Liebesbriefe an mich selbst.

Dankbarkeit für mich selbst entwickeln

Ich schreibe regelmäßig Dinge auf, die ich an mir schätze. Das können Kleinigkeiten sein wie: „Ich bin stolz auf meine Geduld.“ Dieser Fokus auf das Positive hat meine Sicht auf mich selbst verändert.

Mein größtes Learning: Selbstliebe in schweren Zeiten

Die schwierigsten Momente sind oft die lehrreichsten. Ich erinnere mich an eine Phase, in der alles zu viel wurde: Job, Familie, Erwartungen. Früher hätte ich mich selbst dafür verurteilt, „nicht stark genug“ zu sein. Doch diesmal wählte ich einen anderen Weg. Ich nahm mir eine Pause, sprach liebevoll mit mir und erinnerte mich daran: Es ist okay, nicht immer alles zu schaffen.

Fazit: Der Weg zur Selbstliebe ist ein Geschenk an dich selbst

Selbstliebe ist kein Ziel, das man einmal erreicht und dann abhakt. Sie ist ein Prozess, ein tägliches Üben, sich selbst mit Mitgefühl, Wärme und Wertschätzung zu begegnen.

Wenn du das Gefühl hast, noch am Anfang dieser Reise zu stehen, dann möchte ich dir sagen: Es lohnt sich. Jeder kleine Schritt macht einen Unterschied.

Wie sieht deine Reise aus? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Ich freue mich, von dir zu hören, lass uns unsere Geschichten teilen.

Liebe dich selbst,

Deine Naomi

Möchtest du mir etwas mitteilen und hast persönliche Worte zu meinem Blog? Lass es mich gerne wissen!


21. Dezember 2024

Zwei Jahre Nymphadora Crystals

Ein Jubiläums-Blog

voller Dankbarkeit, Höhen und Tiefen

Heute, am 21. Dezember 2024, feiert mein Herzensprojekt Nymphadora Crystals seinen zweiten Geburtstag. Zwei Jahre, das klingt nach einer kurzen Zeitspanne, doch wenn ich zurückblicke, fühlt es sich an wie eine Reise voller Abenteuer, Herausforderungen und unvergesslicher Momente.

Als ich vor zwei Jahren meinen Online-Shop eröffnete, war ich ein Mix aus Aufregung, Zweifeln und Hoffnung. Jetzt sitze ich hier, zwei Jahre später, mit einem Herzen voller Dankbarkeit – für diese unglaubliche Reise, die ich antreten durfte, und für die Menschen, die mich dabei begleitet haben.

Dankbarkeit für Begegnungen, Freundschaften und Momente

Was ich in diesen zwei Jahren gelernt habe? Dass mein Business nicht nur aus Produkten, Zahlen und Deadlines für Restocks und Shopupdates besteht. Es lebt durch die Menschen, die mir begegnen.

Ich habe so viele wunderbare Bekanntschaften gemacht, manche flüchtig, andere, die zu echten Freundschaften wurden. Wir haben über Heilsteine, Energien und das Leben philosophiert, gelacht und manchmal auch gemeinsam gejammert.

Ihr, meine Community, seid für mich viel mehr als Kunden. Ihr seid Mitreisende auf diesem spirituellen Weg, Inspirationsquellen und manchmal sogar meine besten Lehrer. Eure Nachrichten, Fragen und euer Feedback machen jeden Tag aufs Neue besonders.

Die Realität eines Online-Business

Oft ist es weit weg von dem, was man von aussen sieht. Es klingt vielleicht glamourös, sein eigener Chef zu sein, sich kreativ auszuleben und eine eigene Marke aufzubauen. Aber glaubt mir, hinter den Kulissen herrscht nicht immer Sonnenschein.

Es gibt diese Momente, die sich wie ein Höhenflug anfühlen. Wenn eure Bestellungen reinkommen und ich sehe, wie sehr ihr meine Arbeit schätzt. Oder wenn ich eure Nachrichten lese, in denen ihr mir erzählt, wie meine Heilsteine euch begleiten und bereichern. Diese Augenblicke sind magisch und zeigen mir, dass das, was ich tue, einen Unterschied macht.

Aber genauso gibt es die anderen Tage – die, an denen der Wind schärfer bläst. Nächte, in denen ich wach liege und mich frage, wie ich all meine Ideen umsetzen soll. Diese Momente, in denen der Stress überhandnimmt und mich kleine Rückschläge an meiner eigenen Stärke zweifeln lassen.

Ein Online-Business zu führen, ist wie eine Achterbahnfahrt. Es gibt atemberaubende Höhen, die dir das Herz öffnen, und rasante Talfahrten, die dich herausfordern. Der Unterschied ist: Ich habe gelernt, diese Fahrt zu genießen, anstatt Angst vor dem nächsten Looping zu haben. Jede Kurve, jeder Sturz ist Teil der Reise, und genau das macht sie so einzigartig.

Persönliches Wachstum: Lernen, scheitern, aufstehen

Die letzten zwei Jahre waren nicht nur eine Reise als Unternehmerin, sondern vor allem eine Reise zu mir selbst. Ich habe gelernt, dass Fehler kein Grund zum Aufgeben sind. Im Gegenteil, sie sind wie kleine Wegweiser, die mich daran erinnern, dass ich wachsen darf. Es war nicht immer einfach, den Anspruch an Perfektion loszulassen – diese ständige innere Stimme, die sagt, alles müsse perfekt sein, war oft laut. Aber ich habe verstanden, dass Perfektion eine Illusion ist und dass auch die kleinen Erfolge es wert sind, gefeiert zu werden.

Es gab Tage, an denen ich mich gefragt habe, woher ich die Energie nehme, mich zwischen Selbstständigkeit und Muttersein aufzuteilen. Doch dann sehe ich meine Familie, die mich so liebevoll unterstützt. Sie geben mir die Kraft, weiterzumachen, und zeigen mir, dass alles möglich ist, wenn man es mit Herzblut und Liebe tut. Diese Reise hat mich verändert – sie hat mich stärker, mutiger und irgendwie auch ein Stück gelassener gemacht.

Ausblick: Was bringt das nächste Jahr?

Nach zwei Jahren spüre ich deutlich: Das ist erst der Anfang! Mein Kopf ist voller Ideen, meine Hände voller Tatendrang, und mein Herz brennt darauf, all das mit euch zu teilen. Die Welt der Heilsteine ist so reich an Möglichkeiten, dass ich immer wieder neue Schätze entdecke, die ich euch näherbringen möchte.

Aber es geht nicht nur um Produkte. Es geht um Wissen, um das, was hinter den Steinen liegt – ihre Energien, ihre Geschichten und ihre Wirkung auf uns. Meine Mission bleibt es, euch auf dieser Reise zu begleiten und mit neuen Erkenntnissen und Inspirationen zu bereichern.

Und dann ist da noch etwas, was mir besonders am Herzen liegt: unsere Community. Ich träume davon, uns noch enger zusammenzubringen, echte Verbindungen zu schaffen und vielleicht sogar den Raum für gemeinsame Erlebnisse wie Workshops oder Events zu öffnen. Die Idee, unsere Leidenschaft für Heilsteine miteinander zu teilen und voneinander zu lernen, erfüllt mich mit Vorfreude.

Das nächste Jahr fühlt sich wie eine leere Leinwand an, bereit, mit neuen Abenteuern bemalt zu werden – und ich freue mich darauf, sie gemeinsam mit euch zu gestalten.

Abschliessend möchte ich einfach nur sagen:

Danke

Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid, dass ihr mich unterstützt und dass ihr immer wieder zeigt, warum ich diesen Weg gewählt habe. Ohne euch wäre Nymphadora Crystals nur eine Idee geblieben. Ihr seid die Magie hinter diesem Projekt.

Lasst uns gemeinsam ins dritte Jahr starten – mit neuen Abenteuern, ein bisschen Mut und ganz viel Liebe.

Mein Zitat für das Jahr 2024:

„Wachstum beginnt dort, wo die Komfortzone endet.“

Eure Naomi


1. November 2024

Heilsteine in der Praxis

Rituale und Anwendungen für den Alltag

Wie Heilsteine meine tägliche Balance und innere Ruhe fördern

Heilsteine sind für mich weit mehr als hübsche Dekorationsobjekte – sie sind kraftvolle Begleiter auf meinem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Ihre energetische Wirkung unterstützt mich in verschiedenen Lebensbereichen, und durch regelmäßige Rituale und Anwendungen integriere ich sie in meinen Alltag. Heute möchte ich dir Einblicke geben, wie ich Heilsteine praktisch einsetze und wie du selbst von ihrer positiven Energie profitieren kannst.

Warum Heilsteine?

Heilsteine sind seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen für ihre energetischen und heilenden Eigenschaften bekannt. Jeder Stein hat eine eigene Schwingung, die mit bestimmten Aspekten unseres Wohlbefindens resoniert – sei es körperlich, emotional oder geistig. Durch den Einsatz von Heilsteinen können wir uns bewusst mit diesen Energien verbinden und unsere innere Balance stärken.

Die Wahl des richtigen Steins

Bevor ich auf meine Rituale eingehe, ist es wichtig zu verstehen, dass die Wahl des richtigen Heilsteins individuell ist. Ich wähle Steine oft intuitiv aus – manchmal zieht mich ein bestimmter Stein förmlich an, ohne dass ich genau weiss, warum. Oft zeigt sich erst später, dass genau dieser Stein die Energie trägt, die ich in dem Moment brauche.

Hier sind einige meiner Lieblingssteine und ihre Eigenschaften:

  • Amethyst: Beruhigend und klärend, fördert er spirituelle Entwicklung und innere Ruhe.
  • Rosenquarz: Der Stein der Liebe und des Mitgefühls, besonders hilfreich, um das Herz zu öffnen und Selbstliebe zu fördern.
  • Labradorit: Ein Schutzstein, der dabei hilft, negative Energien abzuwehren und die eigene Intuition zu stärken.
  • Bergkristall: Ein Verstärker der Klarheit und Reinheit, fördert Konzentration und innere Harmonie.
  • Schwarzer Turmalin: Ein kraftvoller Erdungsstein, der negative Energien absorbiert und dich vor äußeren Einflüssen schützt.

Heilstein-Rituale für den Alltag

Nun möchte ich dir ein paar meiner täglichen Rituale vorstellen, die dir helfen können, die Energie der Heilsteine bewusst in dein Leben zu integrieren.

Morgenmeditation mit Amethyst: Klarheit und Ruhe für den Tag

Jeden Morgen nehme ich mir Zeit für eine kurze Meditation mit meinem Amethyst. Dieser Stein fördert inneren Frieden und hilft mir, den Tag ruhig und ausgeglichen zu beginnen. Ich setze mich in eine bequeme Position, halte den Stein in meinen Händen und atme tief ein und aus. Während ich atme, stelle ich mir vor, wie der Amethyst seine beruhigende Energie in meinen Körper sendet und alle negativen Gedanken oder Spannungen vertreibt.

Diese Praxis dauert nur 10 bis 15 Minuten, aber sie hat eine enorme Wirkung auf meinen Tag. Ich fühle mich danach klarer und zentrierter, bereit, den Herausforderungen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.

Rosenquarz für Selbstliebe: Ein abendliches Ritual

Am Ende eines langen Tages nehme ich mir oft ein paar Minuten, um mich mit meinem Rosenquarz zu verbinden. Dieser Stein steht für Liebe und Mitgefühl, und ich nutze ihn, um meine Verbindung zu mir selbst zu stärken. Ich halte den Rosenquarz in der Hand, während ich mir bewusst liebevolle Gedanken über mich selbst mache. Es geht darum, Dankbarkeit und Anerkennung für den eigenen Weg zu empfinden, anstatt sich auf Fehler oder Versäumnisse zu konzentrieren.

Dieses Ritual hilft mir, den Tag positiv abzuschließen und mich auf das Wesentliche zu besinnen: die Liebe und Wertschätzung für mich selbst.

Labradorit in stressigen Momenten: Schutz und Intuition

An Tagen, an denen ich mich überfordert oder energetisch ausgelaugt fühle, greife ich oft zu meinem Labradorit. Dieser Stein hilft mir, mich vor negativen Energien abzuschirmen und meine eigene Intuition zu stärken. Besonders wenn ich schwierige Entscheidungen treffen muss oder in stressigen Situationen stecke, lege ich den Stein in meine Tasche oder halte ihn in der Hand.

Manchmal nehme ich mir ein paar Sekunden, um den Stein festzuhalten und tief durchzuatmen. Ich visualisiere, wie der Labradorit eine schützende Hülle um mich herum aufbaut, die mich vor äußeren Einflüssen bewahrt. Dieses kleine Ritual gibt mir ein Gefühl von Sicherheit und Klarheit.

Bergkristall zur Meditation: Klarheit und Konzentration

Der Bergkristall ist ein Stein der Reinheit und Klarheit und eignet sich hervorragend für tiefe Meditationen. An Tagen, an denen ich das Gefühl habe, dass mein Geist besonders unruhig ist, lege ich einen Bergkristall neben mein Meditationskissen. Seine klare Energie unterstützt mich dabei, mich zu fokussieren und meinen Geist zu klären.

Ich nutze ihn auch, wenn ich das Gefühl habe, dass ich in einer bestimmten Lebenssituation feststecke. Während der Meditation stelle ich mir vor, wie der Bergkristall seine klärende Energie in mich fließen lässt und mir hilft, neue Perspektiven zu entdecken.

Schwarzer Turmalin zur Erdung: Schutzritual für den Abend

Am Abend, wenn ich das Gefühl habe, dass der Tag mich energetisch ausgelaugt hat, greife ich zu meinem schwarzen Turmalin. Dieser kraftvolle Schutzstein hilft mir, mich zu erden und negative Energien loszulassen. Ich halte ihn in der Hand und stelle mir vor, wie er alle negativen Gedanken und Spannungen aufnimmt.

Ich nutze dieses Ritual oft, bevor ich schlafen gehe. Es hilft mir, die Lasten des Tages abzugeben und mit einem ruhigen, klaren Geist in die Nacht zu gehen.

Heilsteine im Alltag integrieren: Weitere Tipps

Neben diesen spezifischen Ritualen gibt es viele weitere Möglichkeiten, wie du Heilsteine in deinen Alltag integrieren kannst:

  • Heilsteine am Körper tragen: Viele Menschen tragen ihre Lieblingssteine als Schmuck oder in ihrer Tasche. So kannst du die Energie des Steins den ganzen Tag über bei dir tragen.
  • Heilsteine in der Wohnung platzieren: Platziere Heilsteine an wichtigen Orten in deinem Zuhause, wie auf deinem Nachttisch, am Arbeitsplatz oder in deinem Wohnzimmer, um ihre positive Energie im Raum zu verteilen.
  • Heilsteine im Wasser: Einige Heilsteine, wie Rosenquarz oder Amethyst, eignen sich auch, um energetisiertes Wasser herzustellen. Lege den Stein für einige Stunden in eine Karaffe mit Wasser und trinke es dann. Dies kann helfen, die Energie des Steins in deinen Körper aufzunehmen. (Achte aber darauf, dass nicht alle Steine ins Wasser gelegt werden sollten – informiere dich vorher gut!)

Gerne kannst du dich hier ausführlich zu den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten informieren:

Meine persönliche Meinung:

Für mich sind Heilsteine ein unverzichtbarer Bestandteil meines Alltags geworden. Sie bieten mir nicht nur emotionale Unterstützung in stressigen Momenten, sondern helfen mir auch, meine innere Balance und Verbindung zu mir selbst zu stärken. Ob durch Meditation, als Begleiter im Alltag oder durch kleine Rituale – Heilsteine haben die Kraft, uns in vielen Lebensbereichen zu unterstützen.

Wenn du noch keine Erfahrung mit Heilsteinen hast, lade ich dich ein, es einfach mal auszuprobieren. Wähle intuitiv einen Stein, der dich anspricht, und integriere ihn in deine täglichen Routinen. Du wirst schnell spüren, welche positive Wirkung er auf dein Wohlbefinden haben kann.

Hast du eigene Rituale mit Heilsteinen? Welche Steine begleiten dich im Alltag? Schreibe mir gerne eine Nachricht.

Lass dich leiten,

Deine Naomi


25. September 2024

Intuition als Schlüssel

Wie mich die innere Stimme auf meinem Weg begleitet

In einer Welt, die von Hektik und äußeren Einflüssen geprägt ist, kann es leicht passieren, dass wir die Verbindung zu uns selbst verlieren. Oft treffen wir Entscheidungen, die von Logik oder äußeren Erwartungen geleitet sind, ohne dabei auf unsere innere Stimme zu hören. Doch gerade diese innere Weisheit – unsere Intuition – spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, unser ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Was bedeutet Intuition?

Intuition ist schwer in Worte zu fassen, weil sie jenseits des rationalen Denkens existiert. Es ist dieses leise Bauchgefühl, das uns in die richtige Richtung weist, bevor unser Verstand überhaupt beginnt, eine Entscheidung zu analysieren. Für mich persönlich war Intuition lange ein unterschätztes Werkzeug, bis ich lernte, ihr zu vertrauen und sie aktiv in mein Leben zu integrieren.

Der Weg zur Intuition

Wie ich gelernt habe, meine innere Stimme zu hören

Früher fiel es mir schwer, zwischen äußeren Einflüssen und meiner eigenen Intuition zu unterscheiden. Oft fühlte ich mich überfordert und verwirrt, weil ich versuchte, die "richtigen" Entscheidungen auf Basis von Vernunft und dem Rat anderer zu treffen. Erst als ich begann, mich auf meine innere Stimme zu konzentrieren, merkte ich, dass die Antworten oft schon in mir lagen.

Diese Verbindung zur Intuition entwickelte sich schrittweise durch verschiedene Praktiken, die mir halfen, bewusster zu leben und in mich hineinzuhorchen, wie z.B.

Meditation:

Den Geist zur Ruhe bringen

Eine der ersten Methoden, die mir half, meine Intuition zu stärken, war die regelmäßige Meditation. Zunächst war es herausfordernd, die unendlichen Gedankenschleifen zu beruhigen, doch mit der Zeit lernte ich, zwischen den lauten Stimmen des Verstandes und dem leisen Flüstern der Intuition zu unterscheiden. Meditation schenkt mir den Raum, den ich brauche, um in mich hinein zu hören. Durch achtsames Atmen und das Fokussieren auf den Moment kann ich mich besser mit meinem inneren Selbst verbinden.

Eine meiner liebsten Meditationstechniken ist die Achtsamkeitsmeditation, bei der ich mich bewusst auf meinen Atem konzentriere und alle auftretenden Gedanken einfach ziehen lasse, ohne sie zu bewerten. Nach 10 bis 15 Minuten fühle ich mich oft zentrierter und klarer – und genau in diesem Zustand der Ruhe können intuitive Impulse klar hervortreten.

Heilsteine:

Unterstützung aus der Natur

In meiner Reise zu mehr Selbstfürsorge und innerer Balance habe ich auch meine besondere Verbindung zu Heilsteinen genutzt. Diese unterstützen mich nicht nur energetisch, sondern helfen mir auch, meine Intuition zu stärken. Jeder Stein hat eine eigene Schwingung und Wirkung, und einige Steine sind besonders gut geeignet, um die Verbindung zur inneren Stimme zu fördern.

Amethyst: Der Stein der Klarheit und Intuition

Der Amethyst gilt als einer der kraftvollsten Heilsteine, wenn es darum geht, den Geist zu klären und das dritte Auge, das Zentrum der Intuition, zu aktivieren. Seine violette Farbe symbolisiert spirituelle Weisheit und innere Einsicht. Amethyst wirkt beruhigend auf den Geist und hilft dabei, mentale Blockaden zu lösen, die den Zugang zur inneren Stimme behindern könnten.

Meine Erfahrung:

Seit ich den Amethyst regelmäßig bei mir trage, habe ich bemerkt, dass es mir leichter fällt, klare Entscheidungen zu treffen und auf mein Bauchgefühl zu vertrauen. Besonders in Situationen, in denen ich unsicher war, konnte ich dank der Wirkung des Amethysts eine innere Ruhe finden, die mir half, bewusster zu handeln und meiner Intuition mehr Raum zu geben.

Labradorit: Der Stein der Transformation und inneren Führung

Labradorit ist bekannt dafür, das Bewusstsein zu erweitern und spirituelle Energien zu verstärken. Er unterstützt dabei, intuitive Fähigkeiten zu entfalten und ermöglicht es, tiefer in das eigene Unterbewusstsein einzutauchen. Durch seine schillernden Farben vermittelt er ein Gefühl von Magie und Verbundenheit mit der spirituellen Welt.

Meine Erfahrung:

Labradorit hat mir besonders in Phasen der persönlichen Veränderung geholfen, meine Intuition als Leitfaden zu nutzen. Es war, als ob er mir half, verborgene Potenziale zu erkennen und meiner inneren Führung zu vertrauen, selbst wenn der Weg vor mir nicht klar erkennbar war.

Journaling:

Die innere Stimme auf Papier bringen

Ein weiteres kraftvolles Werkzeug, das mir geholfen hat, meine Intuition zu entwickeln, ist das Journaling. Das Aufschreiben meiner Gedanken, Gefühle und inneren Impulse bringt oft Klarheit in chaotische Situationen. Besonders in Momenten, in denen ich nicht sicher bin, welche Entscheidung die richtige ist, nehme ich mir Zeit, um alles niederzuschreiben, was mir durch den Kopf geht. Oft zeigt sich dabei auf dem Papier ein klarer Weg, den ich vorher nicht gesehen habe.

Ich habe auch eine besondere Übung für mich entdeckt: Intuitives Schreiben. Dabei stelle ich mir eine Frage, die mich beschäftigt, schließe die Augen, atme tief durch und beginne dann einfach schreiben, ohne über den Inhalt nachzudenken. Die Antworten, die dabei entstehen, sind oft überraschend ehrlich und tief, als kämen sie direkt aus meinem Unterbewusstsein.

Wie Intuition meine Entscheidungen verändert hat

Seit ich mich intensiver mit meiner Intuition auseinandersetze, hat sich mein Leben spürbar verändert. Anstatt mich von äußeren Meinungen leiten zu lassen, treffe ich Entscheidungen, die sich für mich persönlich stimmig anfühlen. Das bedeutet nicht, dass ich nie zweifle oder Fehler mache – aber ich vertraue darauf, dass meine Intuition mich auf meinem Weg unterstützt, selbst wenn dieser manchmal unkonventionell erscheint.

Ein besonders prägender Moment war, als ich mich entscheiden musste, ob ich 2022 in ein neues Angestelltenverhältniss starte. Die rationalen Argumente sprachen dafür – doch etwas in mir zögerte. Mir wurde dann recht schnell klar, dass meine Intuition mir signalisierte, dass es nicht der richtige Zeitpunkt war. Ich entschied mich dagegen und im Nachhinein stellte sich heraus, dass es die beste Entscheidung für mein Wohlbefinden war.

Intuition im Alltag

Wie du deine innere Stimme fördern kannst

Die Verbindung zur Intuition ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann. Hier sind einige Übungen, die dir helfen können, deine innere Stimme besser zu hören:

Tägliche Achtsamkeitsmomente:

Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um innezuhalten und in dich hineinzuhorchen. Das kann beim Spazierengehen, beim Kochen oder einfach während einer kurzen Pause im Alltag geschehen.

Vertraue deinem ersten Impuls:

Oft ist der erste Gedanke oder das erste Gefühl, das wir zu einer Situation haben, das intuitiv Richtige. Übe, diesem ersten Impuls zu vertrauen, bevor dein Verstand zu viel darüber nachdenkt.

Verbindung zur Natur:

Die Natur bietet uns einen Raum der Ruhe und Klarheit. Ein Spaziergang im Wald oder Zeit an einem ruhigen Ort kann helfen, den Kopf freizubekommen und den Zugang zur Intuition zu erleichtern.

Meine Worte an dich

Für mich ist die Intuition der innere Kompass, der mich auf meiner Reise zu mehr Selbstfürsorge und ganzheitlichem Wohlbefinden begleitet. Sie zeigt mir den Weg, wenn der Verstand überfordert ist, und hilft mir, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit meinem inneren Selbst stehen. Wenn wir lernen, unserer Intuition zu vertrauen und sie aktiv in unser Leben einzubeziehen, kann sie uns zu mehr Balance, innerer Ruhe und Erfüllung führen.

Wie hörst du auf deine Intuition? Welche Übungen oder Rituale helfen dir, mit deiner inneren Stimme in Kontakt zu treten? Schreibe mir und teile gerne deine Erfahrungen!

Hör auf dein Gefühl,

Deine Naomi


7. August 2024

Ganzheitliches Wohlbefinden

Meine Reise zu innerem Gleichgewicht

Willkommen auf meinem Blog! Ich möchte dich heute auf eine persönliche Reise mitnehmen, die mich von einem Zustand der Unruhe und des emotionalen Ungleichgewichts zu einem erfüllten und ganzheitlichen Wohlbefinden geführt hat. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere in meiner Geschichte wieder und findet Inspiration oder Unterstützung auf seinem eigenen Weg.

Mein früherer Zustand

Vor einigen Jahren war mein Leben geprägt von ständiger Unruhe, Panikattacken und Schlafstörungen. Ich fühlte mich oft gereizt und litt unter einem starken emotionalen Ungleichgewicht. Diese negativen Zustände beeinträchtigten nicht nur meine Lebensqualität, sondern auch meine Beziehungen und meine berufliche Leistungsfähigkeit. Ich wusste, dass ich etwas ändern musste, um wieder zu mir selbst zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.

Der Wendepunkt in meinem Leben kam, als ich begann, mich intensiv mit dem Thema ganzheitliches Wohlbefinden zu beschäftigen. Ich erkannte, dass es nicht nur um die Behandlung von Symptomen geht, sondern um die Ursachen meiner Probleme und die Stärkung meines gesamten Wesens – körperlich, geistig und emotional.

Meine Reise

Auf meiner Reise zu innerem Gleichgewicht habe ich viele Methoden und Ansätze ausprobiert, um herauszufinden, was für mich am besten funktioniert. Dabei haben sich einige essentielle Bausteine herauskristallisiert, die mein Wohlbefinden maßgeblich verbessert haben:

Ernährung und Bewegung

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind für mein Wohlbefinden unerlässlich. Ich stellte meine Ernährung auf rein natürliche und unverarbeitete Lebensmittel um, verzichtete auf natürlichen und künstlichen Zucker und bemerkte schnell positive Veränderungen in meiner Energie und Vitalität. Gleichzeitig integrierte ich Yoga, Pilates und Läufe in meinen Alltag, was nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist stärkte. Regelmäßige Bewegung, sei es durch sportliche Aktivitäten oder einfache tägliche Bewegung, trägt entscheidend zu meiner körperlichen Gesundheit bei. Ausreichend Schlaf ergänzt diese Bemühungen und stellt sicher, dass mein Körper sich optimal erholen und regenerieren kann.

Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge

Die Fähigkeit, mich selbst anzunehmen und zu lieben, trotz meiner Fehler und Schwächen, war ein entscheidender Schritt auf meinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Diese Selbstakzeptanz ermöglicht es mir, mich selbst besser zu verstehen und zu schätzen. Ein wichtiger Teil davon ist auch die Selbstfürsorge, dazu gehören das Ausleben von Hobbys, Entspannungstechniken und einfach Zeit für mich selbst. Durch Selbstfürsorge sorge ich dafür, dass meine physischen und emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden, was wiederum meine Selbstakzeptanz stärkt. Diese beiden Aspekte ergänzen sich und bilden eine solide Basis für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben.

Emotionale Intelligenz und Resilienz

Emotionale Intelligenz, also das Verstehen und Regulieren eigener und fremder Emotionen, hat mir geholfen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Ich habe intensiv daran gearbeitet, meine Gefühle zu erkennen und anzunehmen, anstatt sie zu verdrängen. Durch diese bewusste Auseinandersetzung konnte ich meine Reaktionen auf stressige oder belastende Ereignisse besser steuern und so eine gesündere emotionale Balance finden. Meine Resilienz, die Fähigkeit, sich von Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen, wurde durch die Entwicklung meiner emotionalen Intelligenz gestärkt. Indem ich lernte, meine Emotionen zu verstehen und zu managen, konnte ich auch besser mit den unvermeidlichen Höhen und Tiefen des Lebens umgehen. Ich entwickelte Strategien, um nach schwierigen Zeiten schneller wieder aufzustehen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Achtsamkeit und Stressbewältigung

Durch regelmäßige Meditation konnte ich meine innere Unruhe beruhigen und lernte, im Hier und Jetzt zu leben. Zudem haben Achtsamkeitstechniken mir geholfen, meine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu steuern. Diese Praxis schuf eine Grundlage für mehr innere Ruhe und Klarheit in meinem Alltag. Parallel dazu habe ich Techniken und Strategien zur Stressbewältigung erlernt. Dies umfassen z.B. das Einbauen von regelmäßigen Pausen in meinen Alltag und das bewusste Setzen von Prioritäten. Diese Maßnahmen halfen mir, stressige Situationen besser zu managen und insgesamt gelassener zu werden.

Kinesiologie und gesunde Beziehungen

Durch die Unterstützung meiner Kinesiologin erhielt ich wertvolle neue Perspektiven auf belastende Themen und lernte, effektiver an ihnen zu arbeiten. Diese neue Sichtweise half mir, bestehende Herausforderungen besser zu bewältigen. Gleichzeitig spielte die Unterstützung durch Freunde, Familie und andere soziale Kontakte eine wesentliche Rolle in meinem Wohlbefinden. Die positiven Beziehungen und der Austausch mit meinen Liebsten gaben mir Halt und Ermutigung, was meine emotionale Stabilität weiter stärkte.

Die Heilsteine

Wie sie mein Leben bereichert haben

Die Rückkehr zur Faszination für Heilsteine

Nachdem ich mich intensiver mit verschiedenen alternativen Heilmethoden beschäftigt habe, habe ich meine ursprüngliche Faszination für Heilsteine wiederentdeckt. Diese Steine, die seit Jahrhunderten in zahlreichen Kulturen für ihre heilenden Eigenschaften verehrt werden, bieten mir eine tiefe und persönliche Unterstützung in Zeiten von Unsicherheit und Stress. Die Rückkehr zu den Heilsteinen ist für mich eine Rückbesinnung auf eine Quelle der Ruhe und Klarheit, die mir hilft, mein inneres Gleichgewicht zu stabilisieren und eine ganzheitliche Harmonie zu finden.

Die Bedeutung der Heilsteine

Heilsteine wirken auf vielfältige Weise auf unser Wohlbefinden. Sie beeinflussen nicht nur unsere energetischen Felder, sondern können auch unsere Selbstwahrnehmung und unser inneres Gleichgewicht positiv beeinflussen. Jeder Heilstein besitzt einzigartige Eigenschaften und Schwingungen, die auf bestimmte Aspekte unseres Lebens wirken. Die vielfältige Energie, die jeder Stein mitbringt, kann dazu beitragen, verschiedene Bereiche unseres Lebens in Einklang zu bringen und unsere Lebensqualität zu verbessern.

Meine persönliche Erfahrung mit Heilsteinen

In den letzten Jahren habe ich eine tiefe und persönliche Verbindung zu Heilsteinen entwickelt. Besonders in meinem oft hektischen Alltag, der zwischen den Anforderungen des Mutterseins und meiner Selbstständigkeit pendelt, bieten mir die Heilsteine eine unschätzbare Unterstützung. Sie helfen mir, inmitten von Stress und hohen Erwartungen Ruhe und Klarheit zu finden. Die regelmäßige Nutzung der Heilsteine hat es mir ermöglicht, mich besser zu zentrieren, meine emotionalen und energetischen Bedürfnisse zu verstehen und mein Leben mit mehr Balance und Gelassenheit zu gestalten. Diese persönliche Erfahrung hat meine Überzeugung in die heilenden Kräfte der Steine weiter gestärkt und sie zu einem festen Bestandteil meiner täglichen Praxis gemacht.

Teilen von Wissen und Erfahrungen

Jetzt möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass wir zusammen alte Weisheiten wiederentdecken und neue Wege finden können, um ein erfüllteres und harmonischeres Leben zu führen. Heilsteine können uns auf diesem Weg unterstützen, indem sie uns helfen, uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden und unser Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir in die faszinierende Welt der Heilsteine einzutauchen. Lass uns erkunden, wie diese Steine uns im Alltag unterstützen und unser Leben bereichern können. Durch das Teilen von Wissen, Erfahrungen und Geschichten können wir voneinander lernen und uns gegenseitig inspirieren.

In meinem Blog werde ich regelmäßig persönliche Einblicke und Berichte aus meinen eigenen Erfahrungen teilen. Letztendlich geht es darum, ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen – eines, in dem wir uns selbst besser verstehen und im Einklang mit unserem inneren Selbst stehen. Heilsteine können dabei wertvolle Begleiter sein. Ich freue mich darauf, meine Reise mit dir zu teilen und gemeinsam neue Wege zu entdecken.

Mein Fazit

Meine Reise zu innerem Gleichgewicht war herausfordernd, aber letztendlich sehr lohnenswert. Ich merke aber selbst, dass ich noch lange an mir arbeiten möchte. Durch die Kombination verschiedener Ansätze und die Unterstützung durch die Heilsteine konnte ich mein ganzheitliches Wohlbefinden wiederherstellen, es erfordert jedoch tägliche Arbeit. Jeder von uns hat die Fähigkeit, sein Leben positiv zu verändern und sein inneres Gleichgewicht zu finden. Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten, kannst du unglaublich viel erreichen. Ich hoffe, dass meine Geschichte dich inspiriert und unterstützt, deinen eigenen Weg gehen zu können.

Bleib im Gleichgewicht,

Deine Naomi

Wer ich bin und wie meine Faszination zu den Heilsteinen entstanden ist, findest du hier...


21. Dezember 2023

Der Jubiläums - Blog

Ein Jahr Nymphadora Crystals

Jetzt ist tatsächlich ein ganzes Jahr vergangen. Heute vor einem Jahr, am 21. Dezember 2022, habe ich meinen Online-Shop eröffnet. Ich erinnere mich noch genau daran, wie nervös ich war...

Ich bin unglaublich überwältigt und dankbar, denn in diesem Jahr ist so viel passiert, mit vielem habe ich gar nicht gerechnet. Alle Ziele, die ich mir gesetzt habe, konnte ich erreichen, und das ist ein riesiges Erfolgserlebnis für mich. Denn eines kann ich euch sagen: Ein Online-Business zu führen ist harte Arbeit, und so oft habe ich gezweifelt. Ständig bewegt man sich zwischen Höhenflug und tiefstem Abgrund. Der Spagat zwischen Erfolg und Niederlage wird sich nie komplett schließen, denn das Business ist launisch und eine 100%ige Erfolgsgarantie gibt es nicht.

Doch ich habe gekämpft. Unzählige Stunden habe ich am Computer verbracht, mir vom Marketing bis zur Buchhaltung alles selbst beigebracht und bin noch lange nicht ausgelernt. Ein Jahr lang hatte ich täglich Kontakt mit meiner Community, war immer online und keine Nachricht oder E-Mail blieb unbeantwortet. Ich bin so unendlich dankbar für jeden Menschen, der mit mir in die Welt der Heilsteine eintaucht. Jeden Tag habe ich den Spagat zwischen Muttersein und hartem Business gewagt und durchgestanden. Denn es klingt leichter, als es ist. Arbeiten und gleichzeitig eine gute Mutter zu sein, ist nicht immer ein Zuckerschlecken – es bedeutet vor allem Stress, gutes Zeitmanagement und ein ständiges Ringen zwischen Herz, Bauch und Kopf.

Doch ich kann sagen: Ich habe es gerockt. Meine Familie und meine Kinder haben mich täglich unterstützt und mir beigestanden, egal in welcher Situation. Sie haben mit mir geweint und meine Meilensteine gefeiert, und das ist für mich das Wichtigste. Liebe kann so viel mehr bewirken und durchstehen, als man denkt.

Ich verlasse das Jahr 2023 mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Trotz der immerwährenden Angst zu scheitern, des ständig schwankenden Stresses und des kleinen „Kopfmonsters“, das an der Psyche nagt, überwiegen die Tage voller Glück alles. Abschließend kann ich mit gutem Gewissen und Stolz sagen: Ich würde alles noch einmal genau so machen. Keinen Augenblick bereue ich den Schritt in die Selbstständigkeit, denn diese Arbeit, die ich jetzt ausüben darf, erfüllt mein Herz mit unendlicher Liebe.

In diesem Jahr habe ich eine tolle Community und liebevolle Kunden gewonnen, was ich in so kurzer Zeit nie für möglich gehalten hätte. Auch habe ich viele Freundschaften geschlossen, die mein Leben neu erfüllen und mich im Herzen bereichern. Ich würde das hier jederzeit wieder tun und bereue keinen einzigen Tag.

Das Jahr 2024 rückt näher und ich bin jetzt schon voller Vorfreude, es mit euch zu verbringen. Es kommen viele neue Projekte, die ich umsetzen werde. Mein Angebot an Produkten soll weiter wachsen und ich werde meiner Mission, das Wissen über die Heilsteinlehre mit euch zu teilen, weiterhin folgen. Ich freue mich darauf, mit euch in die Welt der Heilsteine abzutauchen.

Vielen Dank für eure Unterstützung und auf ein erfolgreiches Jahr 2024!

Mein Zitat zu dem Jahr 2023:

"Die Grenzen von anderen sind nicht meine Grenzen."

Ich bin dankbar meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben.